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Preguntas Frecuentes
¿?
¿Puedo hacer ejercicio embarazada?
Nuestros ejercicios son seguros para embarazadas. Nuestras maestras se adaptan a las limitaciones propias del embarazo.
¿?
¿Necesito experiencia previa para tomar las clases?
No necesitas experiencia previa. Nuestro método está diseñado para adaptarse a cualquier nivel, respetando tu propio ritmo y ayudándote a progresar a tu manera.
¿?
¿Qué equipo necesito para las clases?
Solo necesitas ropa cómoda y ganas de moverte. Nosotros proporcionamos los props necesarios.
¿?
¿Las clases son aptas para personas con lesiones?
Sí, nuestras clases son personalizables. Si tienes alguna lesión, adaptamos los ejercicios para garantizar que te ejercites de manera segura y efectiva.
¿?
¿Qué pasa si nunca he hecho ejercicios de mindfulness?
¡No hay problema! La sección de mindfulness está diseñada para guiarte de manera sencilla y cómoda, ayudándote a conectar contigo mism@, sin importar si es tu primera vez.
¿?
¿Cuántas veces a la semana recomiendan tomar clases?
Puedes tomar clases las veces que quieras, aunque recomendamos al menos 3 veces a la semana para obtener los mejores resultados integrales y mantener una rutina constante.
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