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BODY BURN

En esta clase trabajaremos diferentes grupos musculares cada día, 50 minutos solo para ti, que se dividen en 4 secciones:

Calentamiento
Pesas con cardio
Body Burn Baby Burn
Stretch with flow

Incorporamos movimientos aislados para fatigar los músculos, largos periodos de movimiento para elevar ritmo cardiaco y props para aumentar fuerza.

STRETCH

Esta clase de estiramiento y relajación se centra en la mejora de la flexibilidad, la reducción del estrés y la conexión mente-cuerpo.

Los estiramientos se llevan a cabo de forma gradual, prestando atención a la respiración y a la alineación del cuerpo. Poco a poco mejorarás tu elasticidad y movilidad.

¡Para reservar tu clase de manera sencilla te recomendamos bajar la APP y registrarte!