Ejercicios
de movimiento funcional.
Bienvenid@ a Insight, donde nuestra misión es ejercitar tu cuerpo de manera integral.
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Por medios de pesas pesadas y ligeras, junto con diversos props, te ofrecemos variados y completos ejercicios. Nos enfocamos en aumentar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia. Tonificamos tanto tus músculos externos como internos.
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¡Únete a nosotros y transforma tu físico y tu forma de entrenar!
Al ritmo de la música, y de manera activa y dinámica, en nuestra clase de 50 minutos, trabajaremos diferentes áreas musculares. Creemos que el ejercicio es un pilar fundamental para nuestro bienestar físico y mental. Te invitamos a nuestra comunidad, donde te sentirás motivad@, a transformar tu vida.
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Dirección
Av. Emilio Castelar 149, Col. Polanco, 11530, Miguel Hidalgo, CDMX, México
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¿Puedo hacer ejercicio embarazada?
El ejercicio es totalmente seguro para cualquier etapa de embarazo, las clases son personalizadas y los ejercicios se ajustan en caso de que no pudieras hacer alguno.
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¿Necesito experiencia previa para tomar las clases?
No necesitas experiencia previa. Nuestro método está diseñado para adaptarse a cualquier nivel, respetando tu propio ritmo y ayudándote a progresar a tu manera.
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¿Qué equipo necesito para las clases?
Solo necesitas ropa cómoda y ganas de moverte. Nosotros proporcionamos los props necesarios para las sesiones.